नींद के विकार के कारण आते है बुरे सपने
सपने एक तरह से मतिभ्रम है जो नींद की एक विशेष स्टेज के दौरान आते है । खासकर रेपिड आई मूवमेंट स्लीप के समय इनकी संख्या सर्वाधिक होती है। नींद की यह अवस्था सोने के 90 मिनट बाद शुरू होती है आमतौर पर माना जाता है कि सपने हाल की गतिविधियों , वार्तालाप या जीवन के अन्य मुद्दों पर आधारित विचार होते है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार सपनों के संबंध में एक प्रचलित मान्यता है की ये आपको महत्वपूर्ण चीजों जो आपने सीखी है उन्हें एकत्रित करने में मदद करते है । साथ ही सपने गैर जरूरी पेचीदा विचारों और भावनाओं से छुटकारा भी दिलाते है। क्लीवलैंड क्लिनिक ने बताया है कि स्लीपिंग डिसऑर्डर केclient कारण बुरे सपने आते है।